Calosidades, pele seca, bolhas, unhas encravadas, micoses ou dor ao caminhar são problemas frequentes que, quando ignorados, podem comprometer a mobilidade e a qualidade de vida.
A boa notícia é que muitos destes problemas podem ser prevenidos com cuidados simples e, quando necessário, com o acompanhamento de um podologista.
Porque é importante cuidar dos pés?
Os pés suportam diariamente o peso do nosso corpo e estão constantemente sujeitos a pressão, atrito, humidade e alterações de temperatura. Os cuidados tornam-se ainda mais importantes em pessoas com diabetes, idosos, desportistas, quem passa muitas horas em pé ou que apresentam problemas de circulação.
A prevenção é sempre o melhor tratamento
Na maioria das situações, pequenos gestos diários ajudam a manter os pés saudáveis.
Cuidados essenciais
- Lavar os pés diariamente e secá-los muito bem, sobretudo entre os dedos;
- Hidratar a pele regularmente para prevenir secura e gretas;
- Utilizar calçado confortável e adequado à atividade;
- Escolher meias respiráveis e trocá-las diariamente;
- Cortar as unhas de forma correta;
- Não andar descalço em balneários e piscinas públicas;
- Observar regularmente os pés para identificar alterações.
Além dos cuidados diários, existem produtos que podem ajudar na prevenção e tratamento de problemas comuns:
- Cremes hidratantes;
- Cremes específicos para calosidades;
- Produtos anti-fricção para prevenir bolhas;
- Sprays refrescantes e desodorizantes;
- Produtos para tratamento de micoses.
Quando recorrer ao podologista?
Nem sempre os cuidados em casa são suficientes. Se os sintomas persistirem ou forem recorrentes, é importante procurar ajuda especializada.
Alguns sinais merecem atenção para evitar complicações:
- Calos ou calosidades dolorosas;
- Pele muito seca ou com gretas;
- Bolhas frequentes;
- Mau odor persistente;
- Unhas encravadas;
- Alterações na cor ou espessura das unhas;
- Pé diabético;
- Dor ao caminhar ou feridas que não cicatrizam.
O podologista é o profissional de saúde dedicado aos cuidados preventivos, diagnóstico e tratamento de patologia dos pés, ajudando a aliviar o desconforto.
Sem tem dúvida, passe pela nossa farmácia.
Uma avaliação pode fazer toda a diferença na saúde e no conforto dos seus pés. Mais conforto, mais mobilidade e mais qualidade de vida.
Se tem alguma dúvida ou precisa de ajuda, na farmácia pode encontrar aconselhamento personalizado, bem como informações sobre o serviço de podologia.
Visite-nos! Estamos disponíveis para o que precisar, quando precisar, 24 horas por dia, 365 dias por ano.
