Esta condição afeta milhões de pessoas em todo o mundo, no entanto, muitos ainda desconhecem a gravidade da doença e o impacto que pode ter na qualidade de vida, de cada um. Para quem vive com a patologia, o acesso ao tratamento acessível, incluindo insulina, é fundamental para a sua sobrevivência.
Neste artigo, vamos explorar o que é a diabetes, os seus sintomas e quais as formas de prevenção.
O que é a Diabetes Mellitus?
A diabetes mellitus é uma doença em que o organismo não produz insulina ou não produz em quantidade suficiente ou as células deixam de responder normalmente (resistência à insulina).
A insulina é uma hormona, produzida pelo pâncreas, responsável por regular os níveis de açúcar no sangue (capta a glicose da corrente sanguínea e transporta-a até às células, para ser convertida em energia).
O aumento da concentração de açúcar no sangue em conjunto com a quantidade inadequada de glicose nas células, leva ao aparecimento de sintomas ou a complicações da diabetes.
Existem dois tipos:
Diabetes Tipo 1
- Menos frequente;
- Ausência total da produção de insulina;
- Mais comum em adolescentes ou adultos jovens;
- Requer a administração diária de insulina (insulinodependentes).
Diabetes Tipo 2:
- Mais comum;
- Resistência à ação da insulina e/ou diminuição da sua produção;
- Afeta geralmente pessoas adultas e idosas;
- Fatores de risco como: excesso de peso ou obesidade, sedentarismo e estilos de vida pouco saudáveis, aumentam a probabilidade do seu aparecimento;
- Há frequentemente historial familiar.
Alguns fatores de risco são modificáveis (excesso de peso, tabagismo, sedentarismo, privação de sono) e outros não (patologia do pâncreas, doenças endócrinas, historial familiar, género e idade).
Sintomas Comuns da Diabetes
Os sintomas podem variar e estão associados ao aumento do nível de açúcar no sangue (hiperglicemia), ou à diminuição (hipoglicemia). Os mais comuns incluem:
- Polidipsia (sede excessiva);
- Polifagia (aumento da fome)
- Poliúria (micção frequente);
- Fadiga extrema;
- Perda de peso inexplicável;
- Visão turva.
O diagnóstico precoce é essencial para evitar complicações graves, como doenças cardíacas, danos nos nervos e problemas renais. É importante estar atento aos sinais.
Prevenção e Gestão da Diabetes
Atualmente, a diabetes mellitus tipo 2 representa a maioria dos casos. Pode ser prevenida ou adiada e, quando instalada, um bom controlo da glicemia pode prolongar a vida e evitar complicações. Aqui estão algumas dicas essenciais:
- Conhecer a diabetes: a forma como a pessoa lida com doença é o principal fator de sucesso. É importante conhecer bem o tipo de diabetes e cumprir o tratamento.
- Alimentação Saudável: melhorar hábitos alimentares e fazer uma dieta equilibrada rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. A medicação não é eficaz se os hábitos alimentares não melhorarem.
- Atividade Física Regular: o exercício físico ajuda a controlar o peso e a manter os níveis de glicose no sangue estáveis.
- Acompanhamento Médico Regular: consultas frequentes com o médico e a monitorização dos níveis de açúcar no sangue são fundamentais, para quem tem o diagnóstico, de forma a evitar complicações.
A diabetes não tem cura, mas pode ser controlada. As farmácias são aliadas fundamentais, não só na dispensa da medicação, mas também na educação, na prevenção e na gestão eficaz da doença.
Se tiver dúvidas sobre como gerir a sua condição ou como prevenir a diabetes, não hesite em visitar a nossa farmácia para obter aconselhamento personalizado.
Lembre-se: pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença na sua saúde!
Estamos disponíveis para o que precisar, quando precisar! 24h por dia, 365 dias por ano!
