A pele é o nosso maior órgão, essencial à sobrevivência e tem como principais funções:
- Barreira contra agressões externas (fungos, bactérias, vírus, produtos químicos e físicos e radiação solar);
- Regulação da temperatura corporal;
- Função Sensorial (tato, vibração, pressão, frio, calor e dor);
- Regeneração (capacidade de cicatrização);
- Manutenção do equilíbrio hídrico e eletrolítico;
Síntese de Vitamina D.
As temperaturas baixas e os ventos gelados trazem banhos mais longos e quentes, condições que contribuem para a vulnerabilidade da pele, deixando-a seca e desidratada.
Dicas simples para evitar a desidratação da pele
- Evite os duches longos e com água muito quente, pois fragilizam a barreira cutânea.
- Na limpeza, dê preferência a texturas em óleo, que são excelentes aliados na hidratação.
- Opte pelo uso de produtos mais nutritivos e ricos em ingredientes emolientes (ceramidas e esqualano), oclusivos (vaselina, lanolina e manteiga karité) e humectantes (ácido hialurónico e pantenol).
- Para os lábios, corpo, mãos e pés escolha texturas balsâmicas, mais nutritivas e reparadoras.
Cuidados Transversais
Hidratar é palavra de ordem durante todo o ano, mas no inverno é ainda mais importante.
Beber água regularmente e ingerir alimentos ricos em água como frutas e legumes, contribui para uma boa hidratação.
O uso de Protetor Solar é imprescindível o ano inteiro, pois apesar da radiação UVB ser mais intensa no verão, os raios UVA mantêm a sua intensidade ao longo do ano.
A esfoliação é transversal a todos os tipos de pele e estações do ano. Devendo apenas adaptar a sua frequência.
Cuide de si e da sua pele!
Lembre-se que todas as peles são únicas e é importante adaptar os cuidados às suas necessidades e fazer o que funciona melhor para si.
Na Farmácia Portela encontra várias opções e o melhor aconselhamento.
Esperamos por si, 366 dias do ano, 24h por dia.
