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5 cuidados essenciais para proteger os idosos no inverno

Tem idosos em casa e não sabe que cuidados essenciais deve ter este inverno para os proteger? Confira, neste artigo, os pontos que não deve ignorar.

As pessoas de maior idade requerem cuidados ao longo de todo o ano, no entanto, no inverno devemos intensificá-lo. Fazendo parte de um grupo de risco, a atenção deve ser redobrada de modo a  evitar possíveis infeções do trato respiratório, fruto da época sazonal em que nos encontramos.

Confira os cuidados essenciais que destacamos para si e que deve ter em conta neste inverno.

  • – Mantenha-se quente
    Com as temperaturas baixas a fazerem-se sentir, é importante aumentar a temperatura corporal, de forma a evitar resfriados. Opte por camisolas mais grossas, casacos adaptados às temperaturas e acessórios como gorros, cachecóis, chapéus, etc.

 

  • – Verifique se tem as vacinas em dia
    As vacinas conferem uma das principais formas de proteção que conhecemos, especialmente nos idosos, uma vez que o sistema imunitário já não se encontra tão ativo quando comparado com os mais jovens. Todas as vacinas têm a sua importância na prevenção das mais diversas doenças.  Ao passo que umas se podem tomar a qualquer altura do ano e até mesmo apenas uma vez na vida, a vacina da gripe varia anualmente, devendo ser tomada todos os anos para conferir maior proteção. Na altura do inverno existe uma maior possibilidade de apanhar resfriados que podem levar a gripes mais fortes e, por isso, deve-se ter especial cuidado neste aspeto.
    Na Farmácia Portela, pessoas com mais de 65 anos já podem ser vacinados sem necessidade de receita médica. Aqui, pode vacinar-se mesmo aos fins de semana e aos feriados.

 

  • – Valorize a ingestão de líquidos
    No verão existe uma maior propensão ao consumo de água devido às temperaturas elevadas que causam desidratação. O oposto acontece no inverno, onde o consumo de água tende a decair. Uma das dicas que damos, seja para si ou para alguém de quem esteja a cuidar, é beber doses menores de água, mas várias vezes ao dia. Se preferir, pode intercalar com infusões e sumos naturais.
    Na Farmácia Portela temos ainda ao dispor águas gelificadas. São águas que contribuem para a ingestão adequada de líquidos de indivíduos com alterações na deglutição mas também como adjuvante na administração de medicamentos, ou tão somente pela razão de não gostar de beber água.


  • – Uso de cremes nutritivos
    Os cuidados a ter no inverno não devem ser apenas em relação ao interior, devendo dar a devida atenção à nossa pele uma vez que é ela quem nos protege logo em primeira instância. Por diversas razões, a pele dos idosos caracteriza-se por ser mais fina e desta forma desidrata mais facilmente, levando à sua elevada secura. Uma pele seca não sustenta a sua integridade e a consequência disso são o surgimento de feridas e gretas propícias a proliferação de microrganismos (fungos, bactérias,…). Além da ingestão de água que nos hidrata de uma forma centrífuga, devemos optar pelo uso de cremes mais nutritivos, com caráter mais emoliente o que significa que além de conterem água na sua composição, vão ter também óleos que, não só conferem mais resistência à pele, como impedem a saída de água. Também os cremes com ação circulatória são muito importantes nesta estação, estimulando a circulação periférica. Com o frio não nos mexemos tanto e com o avançar da idade, a própria circulação é menos eficaz.  Deste modo, conseguimos evitar diferente afeções da pele, entre as quais as conhecidas frieiras e úlceras de pressão (ATL CREME EMOLIENTE / URIAGE XEMOSE CREME EMOLIENT/Molicare SkinCare)

 

  • Atenção especial às gripes
    Especialmente depois de termos passado uma época pandémica, deve-se ter em conta alguns cuidados a ter para prevenir o contágio tanto da gripe sazonal como da Covid-19. Nunca é demais referir para higienizar as mãos regularmente, manter os ambientes limpos e ventilados e utilizar máscara em situações necessárias, tanto para se proteger a si como para proteger os outros.

 

Existem muitos mais cuidados a ter e cuidados nunca são demais.

Na Farmácia Portela dispomos de serviços ideais para esta altura do ano. Confira.

Serviço de Enfermagem ao Domicílio

O Serviço de Enfermagem ao Domicílio presta os cuidados de enfermagem essenciais sem precisar de sair do conforto da sua casa. Desde a administração de vacinas a tratamentos de feridas crónicas e traumáticas, são vários os cuidados que lhe podemos prestar, no seu lar.   

Descubra aqui o que podemos fazer por si e como agendar este serviço.

Estamos ao seu dispor!

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5 cuidados essenciais para proteger os idosos no inverno

Tem idosos em casa e não sabe que cuidados essenciais deve ter este inverno para os proteger? Confira, neste artigo, os pontos que não deve ignorar.

As pessoas de maior idade requerem cuidados ao longo de todo o ano, no entanto, no inverno devemos intensificá-lo. Fazendo parte de um grupo de risco, a atenção deve ser redobrada de modo a  evitar possíveis infeções do trato respiratório, fruto da época sazonal em que nos encontramos.

Confira os cuidados essenciais que destacamos para si e que deve ter em conta neste inverno.

  • – Mantenha-se quente
    Com as temperaturas baixas a fazerem-se sentir, é importante aumentar a temperatura corporal, de forma a evitar resfriados. Opte por camisolas mais grossas, casacos adaptados às temperaturas e acessórios como gorros, cachecóis, chapéus, etc.

 

  • – Verifique se tem as vacinas em dia
    As vacinas conferem uma das principais formas de proteção que conhecemos, especialmente nos idosos, uma vez que o sistema imunitário já não se encontra tão ativo quando comparado com os mais jovens. Todas as vacinas têm a sua importância na prevenção das mais diversas doenças.  Ao passo que umas se podem tomar a qualquer altura do ano e até mesmo apenas uma vez na vida, a vacina da gripe varia anualmente, devendo ser tomada todos os anos para conferir maior proteção. Na altura do inverno existe uma maior possibilidade de apanhar resfriados que podem levar a gripes mais fortes e, por isso, deve-se ter especial cuidado neste aspeto.
    Na Farmácia Portela, pessoas com mais de 65 anos já podem ser vacinados sem necessidade de receita médica. Aqui, pode vacinar-se mesmo aos fins de semana e aos feriados.

 

  • – Valorize a ingestão de líquidos
    No verão existe uma maior propensão ao consumo de água devido às temperaturas elevadas que causam desidratação. O oposto acontece no inverno, onde o consumo de água tende a decair. Uma das dicas que damos, seja para si ou para alguém de quem esteja a cuidar, é beber doses menores de água, mas várias vezes ao dia. Se preferir, pode intercalar com infusões e sumos naturais.
    Na Farmácia Portela temos ainda ao dispor águas gelificadas. São águas que contribuem para a ingestão adequada de líquidos de indivíduos com alterações na deglutição mas também como adjuvante na administração de medicamentos, ou tão somente pela razão de não gostar de beber água.


  • – Uso de cremes nutritivos
    Os cuidados a ter no inverno não devem ser apenas em relação ao interior, devendo dar a devida atenção à nossa pele uma vez que é ela quem nos protege logo em primeira instância. Por diversas razões, a pele dos idosos caracteriza-se por ser mais fina e desta forma desidrata mais facilmente, levando à sua elevada secura. Uma pele seca não sustenta a sua integridade e a consequência disso são o surgimento de feridas e gretas propícias a proliferação de microrganismos (fungos, bactérias,…). Além da ingestão de água que nos hidrata de uma forma centrífuga, devemos optar pelo uso de cremes mais nutritivos, com caráter mais emoliente o que significa que além de conterem água na sua composição, vão ter também óleos que, não só conferem mais resistência à pele, como impedem a saída de água. Também os cremes com ação circulatória são muito importantes nesta estação, estimulando a circulação periférica. Com o frio não nos mexemos tanto e com o avançar da idade, a própria circulação é menos eficaz.  Deste modo, conseguimos evitar diferente afeções da pele, entre as quais as conhecidas frieiras e úlceras de pressão (ATL CREME EMOLIENTE / URIAGE XEMOSE CREME EMOLIENT/Molicare SkinCare)

 

  • Atenção especial às gripes
    Especialmente depois de termos passado uma época pandémica, deve-se ter em conta alguns cuidados a ter para prevenir o contágio tanto da gripe sazonal como da Covid-19. Nunca é demais referir para higienizar as mãos regularmente, manter os ambientes limpos e ventilados e utilizar máscara em situações necessárias, tanto para se proteger a si como para proteger os outros.

 

Existem muitos mais cuidados a ter e cuidados nunca são demais.

Na Farmácia Portela dispomos de serviços ideais para esta altura do ano. Confira.

Serviço de Enfermagem ao Domicílio

O Serviço de Enfermagem ao Domicílio presta os cuidados de enfermagem essenciais sem precisar de sair do conforto da sua casa. Desde a administração de vacinas a tratamentos de feridas crónicas e traumáticas, são vários os cuidados que lhe podemos prestar, no seu lar.   

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