Naturalmente, viva melhor!

Porque a saúde é o resultado de, corpo são mente sã, a Zona-n é um espaço pensado no seu bem-estar.
Oferecemos um vasto número de tratamentos e experiências gratificantes, num ambiente sóbrio e tranquilo, para que possa tratar do seu corpo e mente de uma forma natural.

Nutricionismo

O Acompanhamento Nutricional Personalizado, efectuado por uma Nutricionista, melhora a qualidade de vida do indivíduo.

Acupuntura

Acupuntura
Auriculoterapia
Fitoterapia
Massagens

Podologia

A Podologia é uma especialidade da área da saúde que diagnostica, previne e trata as patologias que surgem no pé.

NUTRICIONISMO


A alimentação saudável e adaptada a cada caso, não só atenua complicações associadas a muitas patologias, como pode, mesmo isoladamente, erradicar a doença.

O Acompanhamento Nutricional Personalizado, efectuado por uma Nutricionista, melhora a qualidade de vida do indivíduo.

A Consulta de Nutrição está direccionada para casos de:
- Educação Alimentar Individualizada (adultos, crianças, grávidas e aleitantes)
- Obesidade
- Doenças do Comportamento Alimentar (anorexia, bulimia)
- Dislipidemias (colesterol e/ou triglicerídeos)
- Hiperuricemia (ácido úrico)
- Diabetes Mellius
- Insuficiência Renal
- Obstipação e/ou Flatulência

Consiste em:
- Avaliação alimentar/nutricional
- Análise de bio-impedância (metabolismo e composição corporal - % de massa gorda, etc.)
- Prescrição do Plano Alimentar Personalizado, de acordo com as condições específicas evidenciadas.

Dra. Susana Cardoso


Acupuntura

ACUPUNCTURA - AURICULOTERAPIA - FITOTERAPIA - MASSAGENS

Além dos casos de dor, vários doenças funcionais podem ser tratadas por estas terapias. Dentro da concepção chinesa, a doença é uma manifestação de desequilibrio, e a acupunctura seria uma forma de readquirir a harmonia perdida.

Entre as doenças tratáveis estão: dores crónicas, (joelhos, anca, ombro, etc…) ciática, problemas de coluna, reumatismo, enxaquecas, depressões, ansiedade, insónias, distúrbios hormonais, asma, distúrbios menstruais, paralisia facial, sinusite, incontinência urinária, celulite, emagrecimento (adipólise), problemas de tiróide, alcoolismo, tabagismo, entre outros.

Método de Emagrecimento

Consiste em uma primeira consulta, onde se estabelece o plano de emagrecimento, (perda de celulite), mais adequado para cada caso especifico.

Utilizam-se métodos combinados no combate à gordura localizada, ou não, caso da Acupunctura, que controla a ansiedade e ajuda no metabolismo da digestão. Fitoterapia que é uma medicação à base de plantas, que ajuda na inibição do apetite e regula o transito intestinal. Regime Alimentar equilibrado e saudável. Adipólise, método de emagrecimento localizado e anticelulitico, não evasivo, que consegue libertar as gorduras do tecido adiposo para posteriormente serem eliminadas.

O resultado é a obtenção de um corpo mais adelgaçado, saudável e equilibrado por longo tempo.

Dra. Cláudia Loureiro


Podologia

A Podologia é uma especialidade da área da saúde que diagnostica, previne e trata as patologias que surgem no pé.

- Alterações Dermatológicas (verrugas, úlceras, micoses, calosidades, …)

- Alterações Ungueais (unhas encravadas, micóticas, grossas, …)

- Pé de Risco (pé diabéico, alterações vasculares, reumatológicas e neurológicas

- Pé Pediátrico e Geriátrico:
- Biomecâmica: Joanetes, dismetrias, pé equino, pé cavo, pé plano, dedos de garra, dores generalizadas, …
- Ortopodologia - Alterações Ortoestáticas: confecção de suportes plantares (palmilhas) e ortoteses em silicone.

O pé é a base de sustentação de todo o aparelho locomotor. Apesar de frequentemente esquecidos, os pés devem ser alvo de cuidados especiais. Sabia que existem profissionais especializados capazes de pôr um ponto final aos males do pé? Os seus pés merecem e agradecem.

Dra. Sofia Gaspar


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